Rose Mathisen: ”Jag renodlar hjälperna vid varje pass”

Rose Mathisen börjar varje ridpass med att kontrollera att hästen tar de grundläggande hjälperna var för sig.

– Jag verkligen renodlar dem.

– Hjälperna är som ett språk mellan ryttaren och hästen och går vi för fort fram med att lägga ihop de olika delarna i språket går det åt helsike. Om det är någon mer avancerad rörelse som inte fungerar, beror det nästan alltid på att någon av grundhjälperna inte fungerar, säger Rose Mathisen och ger en påminnelse om den enda naturliga hjälpen. 

– Vikthjälpen. Och jag tycker det är väldigt viktigt att man är noga med den.

Naturlig balans

När Rose Mathisen pratar om grundridning för hästen kommer hon snart in på hästens balans. 

– Hästen har en fin naturlig balans och den tycker inte om att bli rubbad ur sin balans, men det är det som händer direkt när vi sitter upp. Då kan den reagera genom att vilja springa i väg eller kanske bli trög. Att rida hästen i balans är ryttarens främsta uppgift, och det handlar om att den ska vara i balans i allt vi gör.  Detta får man som ryttare kämpa med hela tiden, varje dag, säger hon och lyfter tempoväxlingar och övergångar mellan olika gångarter som bästa sätten att arbeta med hästens balans. 

Klassisk lodrät sits

När det gäller ryttaren är dressyrtränarens definition av grundridning att ryttaren kan sitta i en klassisk lodrät sits med raka linjer axel-höft-häl, armbåge-underarm-handled-tygel-hästens mun samt knä-tå. 

– Där ska ryttaren sitta mjukt och följsamt, komma ner nära hästen och använda sina hjälper på ett kontrollerat sätt, oberoende av varandra. Detta är verkligen en grundförutsättning för att kunna rida. 

– Jag har själv alltid ett handtag i framvalvet, som jag kan ta tag i för att tvinga mig själv att bli stilla med handen. Många tror nog inte att vi GP-ryttare behöver jobba med sitsen, men vi sliter med den och korrigerar oss själva hela tiden för att kunna ha den optimala sitsen. Det är ju också viktigt att ha ordning på sin egen kropp när det gäller snedheter och sådant – här finns det många specialister som kan hjälpa.

Den här artikeln publicerades först i Ridsport nr 19/2024.